Гаджеты и осанка: как избежать проблем с шеей?
Смартфоны, ноутбуки и планшеты давно стали частью нашей жизни. Мы работаем, общаемся, читаем новости, смотрим фильмы — и часто проводим с гаджетами по несколько часов подряд. Казалось бы, что плохого в том, чтобы немного наклонить голову? На самом деле именно эта привычка постепенно меняет положение всего тела. Многие замечают лишь последствия: появляется напряжение …